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		<title>酵素ダイエット　方法～失敗しないために！</title>
		<link>http://kousodiet.ame-zaiku.com/</link>
		<description>このサイトは、　『酵素ダイエット』　の方法　などの情報を公開しています。</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Sun, 28 Apr 2013 13:11:14 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Sun, 28 Apr 2013 13:11:14 +0900</lastBuildDate>
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			<title>毎日酵素</title>
			<link>http://kousodiet.ame-zaiku.com/mainitikouso.html</link>
			<description><![CDATA[
『毎日酵素』は、ダイエットだけではなく美容・健康のために飲んでいる人も多い酵素ドリンクです。たくさんの女性誌でも取り上げられていて、かなり評判になっています。他の酵素ドリンクと比べてダイエットに関して強調されていないせいか、ファスティング（断食）にはあまり向いていない、という声が時々聞こえてきます。他の酵素ドリンクに比べると、『毎日酵素』はファスティング中に空腹感を感じやすい、という声が多いですね。ただし、食事を減らさなくても食事の前に飲むことでダイエット効果が期待できます。よく、健康的になればダイエットの必要はない、なんて言われますが、「毎日酵素』は健康的になり代謝を正常にする（上げる）ことでダイエットへとつなげていきます。ですから、ファスティングをするのに比べると体重の減り方はゆっくりになりますが、無理なく健康的にダイエットすることができます。無添加で高品質の酵素ドリンクだからこそ、ファスティングをしなくてもダイエット効果が期待できるんですね。実際に、「毎日酵素」を毎回の食事前に飲み続けることで、1ヶ月で2kg～3kgくらい痩せている人が多いですよ。「毎日酵素」の口コミはこちら「毎日酵素」のダイエット方法「毎日酵素」は、食事の前に20～40ml飲むことでダイエット効果が期待できます。食事の前に「毎日酵素」を飲むことで消化を促し、代謝力をＵＰさせることができますのでダイエット効果が期待できるのです。昼食や夕食を「毎日酵素」に置き換えると、ダイエット効果がさらに高くなりますよ。「毎日酵素」の効果はこちら
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			<pubDate>Sun, 28 Apr 2013 12:50:26 +0900</pubDate>
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			<title>千年酵素</title>
			<link>http://kousodiet.ame-zaiku.com/sennenkouso.html</link>
			<description><![CDATA[
酵素ダイエットでの置き換えやファスティング（断食）を実践したものの、ツラくて挫折した人に特に人気なのが「千年酵素」です。「千年酵素」は、置き換えやファスティング（断食）など食事制限をしなくてもダイエット効果が期待できるので、かなりの人気です。その秘密は「酵母」にあります。「千年酵素」に含まれる「ラクトアドジスサケ菌」という酵母は、炭水化物を酢酸（酢の主原料）と炭酸ガスに分解してくれます。つまり、炭水化物を食べなかったことにしてくれるのです。太る大きな原因は炭水化物の食べ過ぎです。その炭水化物を分解してくれるのでダイエット効果は高くなり、食事を減らさなくても痩せることが期待できるのです。実際に多くの人が『千年酵素』でダイエットに成功しているんですよ。口コミでもかなりの評判になっている『千年酵素』は、一度チェックしてみる価値はあるでしょう。「千年酵素」の口コミはこちら「千年酵素」のダイエット方法「千年酵素」は、断食など食事を減らす必要はありません。食事の時に「千年酵素」を一緒に飲むだけでダイエット効果が期待できます。食事と一緒に飲む事に抵抗があるのであれば、食事の前後でも効果は期待できます。食事を若干でも減らしたり、運動などを並行して行えばさらにダイエット効果は高くなるでしょう。「千年酵素」の効果はこちら
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			<pubDate>Sat, 27 Apr 2013 12:21:18 +0900</pubDate>
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			<title>ベジライフ酵素液</title>
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			<description><![CDATA[
「ベジライフ酵素液」は、漫画家の浜田ブリトニーが2ヶ月半で10kg、10ヶ月で13.6kg痩せて38kg代になったことで知られているダイエット酵素ドリンクですね。数多くの有名女性誌・ファッション誌などでも取り上げられ、高く評価されています。「ベジライフ酵素液」は、90種類の野菜や果物などをじっくりと時間をかけて発酵して作られた酵素ドリンクです。ですから、栄養素がとっても豊富なんです。ですから、非常に健康的ですし美容にも良いんですよ。また、栄養が豊富なのでおなかが減りにくく、置き換えやファスティング（プチ断食）などで空腹感をあまり感じません。実際にプチ断食をした人のうち85％もの人が空腹感を感じずつらさを感じなかったんですよ。多くの人がダイエットに成功していて評判になっている「ベジライフ酵素液」は、本当ににおススメです。「ベジライフ酵素液」の口コミはこちら「ベジライフ酵素液」のダイエット方法浜田ブリトニーは朝食を「ベジライフ酵素液」に置き換えることで、痩せることができました。朝食をがっつり食べる人でなければ、朝食を「ベジライフ酵素液」に置き換えるのは楽勝でしょう。また、髭男爵の山田ルイ53世は、夕食を「ベジライフ酵素液」に置き換えることで49日で15.75kg痩せることができています。また、1日～2日間食事を一切せず「ベジライフ酵素液」と水とフレッシュジュースだけを口にするファスティング（断食）を行えば、さらに高いダイエット効果が期待できます。ファスティングは、食べ物を口にしないので胃腸を休めることができ、非常に健康的です。「ベジライフ酵素液」の効果はこちら
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			<pubDate>Sat, 27 Apr 2013 11:57:27 +0900</pubDate>
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			<title>酵素ダイエット　注意点</title>
			<link>http://kousodiet.ame-zaiku.com/entry4.html</link>
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酵素ダイエットはやり方を間違えると、痩せないどころか健康を害する恐れがあります。酵素ダイエットの注意点をあげておきます。生理中は酵素ダイエットを行ってはいけません。生理中に栄養が不足すると、体調を崩す恐れがあります。生理中はバランスのとれた食事を心がけましょう。ファスティング（断食）の場合、終了して食事を復活する場合は、胃腸にやさしい食べ物を食べるようにしましょう。1日～2日間、胃腸に何も入れていない状態で、いきなり負担になる食べ物を食べると、胃腸を傷め、腹痛を起こすなど体調を崩す恐れがあります。復活食（ファスティング終了時の食事）は、スープやおかゆなど、胃腸にやさしいものを食べましょう。ファスティングを1週間程度行う場合は、専門のコーチなどからアドバイスを受けましょう。1週間程度ファスティングを行うと、復活食で体調を崩す恐れがあります。独断で長期の断食をおこなうのはやめましょう。途中で体調が悪くなった場合、無理はせず、酵素ダイエットを中断しましょう。特に酵素ダイエットをやり始めのころは頭痛が起こる方がいます。摂取する酵素の量が少ないことが原因で頭痛が起こることがありますので、酵素を摂る量を増やしてみると頭痛が治まる場合があります。また、水を大量に飲むことで頭痛が治まることがあります。しかし、酵素を飲む量を増やしたり、大量の水を飲んだりしても頭痛が治まらない場合は、すぐに中止しましょう。
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			<pubDate>Tue, 15 Jan 2013 13:56:39 +0900</pubDate>
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		<item>
			<title>酵素ダイエット　効果</title>
			<link>http://kousodiet.ame-zaiku.com/entry3.html</link>
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酵素ダイエットでファスティング（断食）や置き換えをおこなえば、摂取カロリーを大幅に減らすことができます。ですから、短期間で大幅に痩せる事ができるのです。また、酵素には基礎代謝を高くする効果がありますので、痩せやすい体になることができます。そして、ファスティングをおこなえば胃腸を休め、調子を整えることができますので、消化吸収が良くなり、太りにくい体になることができます。酵素ダイエットは、ダイエット効果のほかに、便秘を解消することができたり、疲れにくい体になることができるなど、健康的になることができる効果があります。また、肌のトラブルを解消し美肌になる効果もあります。
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			<pubDate>Tue, 15 Jan 2013 13:35:11 +0900</pubDate>
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